Kolejny przepis na pyszne i co ważne – zdrowe śniadanie (placuszki owsiano-kokosowe), przygotowane na bazie płatków owsianych i kokosu (w formie wiórek kokosowych oraz mleka kokosowego). Zapraszam do wypróbowania! Składniki: – […]
Miesiąc: Luty 2016
Pieczone frytki z batatów z sosem koperkowym
Tym razem proponuję coś pysznego na szybko. Mogą być przekąska, osobnym daniem lub jako dodatek do posiłku – frytki z batatów, oblane oliwą i posypane ulubionymi przyprawami. Ja postawiłam na […]
Owsianka na mleku kokosowym
Dzisiaj podaję Wam przepis na mega zdrową owsiankę, przygotowaną na bazie mleka roślinnego i zawierającą jedne z najlepszych super foods, czyli szałwię hiszpańską – bogate źródło kwasów omega-3, szczególnie ważnych […]
Szybka i prosta przekąska – rogaliki orkiszowe
Tym razem prosty przepis na wyśmienite i zdrowe, kruche ciasteczka (mini rogaliki orkiszowe). Pochodzi on z kuchni mojej mamy i jest odrobinę przeze mnie zmodyfikowany. Możemy zamienić mąkę na pszenną […]
Awokado jako zdrowy zamiennik masła
Bogate w kwasy tłuszczowe jednonienasycone i witaminę E awokado może być idealnym zamiennikiem masła. Jest ono tak samo delikatne i posiada kremową konsystencję, zwłaszcza gdy wydrążymy wnętrze i rozgnieciemy je […]
Tarta walentynkowa na kruchym owsianym spodzie z pianką mango
Oto moje walentynkowe „dzieło sztuki” – tarta na zimno z pianką mango, na kruchym owsianym spodzie. Do pianki zrobiłam domową galaretkę mango, ponieważ jest to ulubiony owoc mojego chłopaka. Co […]
Pieczarki faszerowane z natką pietruszki i serem.
Oto przepis na pyszną i niestandardową kolację, do której nie potrzebujemy zbyt wyszukanych składników. Polecam! Przetestujcie i dajcie znać jak wyszło! Składniki: – 15 sztuk dużych pieczarek – 4 jajka […]
Żytni chleb bananowy
Przepis na chleb/ciasto bananowe. Mając w domu bardzo dojrzałe banany, najlepiej jest wykorzystać je do tego wypieku. Im będą słodsze, tym mniej cukru będziemy mogli dodać do masy, a co […]